triatlonmamma

TRENING MED HOPPGUTTA

  • Skrevet 21.09.2016 klokka 12:37
  • Kategori: Trening

Idag skinte sola så pent over barteby, så hu mor i huset bestemte seg for å ta seg en løpeøkt... sammen med hoppgutta i Granåsen.

Sammen og sammen fru blom. Vel jeg løp trappeintervaller, mens gutta fløy bak meg. Men inni meg latet jeg som om vi var et team, at jeg fikk trene med toppidrettens flyvere. Motivasjon nok det til å ta i mens jeg løp opp og ned tribunen. Dristet meg til et lite nikk når de passerte meg for å komme opp til heisen. For jeg måtte jo poengtere at vi var et "dreamteam", det var bare de som ikke var helt klar over dette...

Jeg løp variasjoner opp trappene, men en blanding av sprint, spensthopp og begge deler. Ti ganger opp og ned var nok, da turte jeg ikke gå ned trappene igjen fordi låra ristet så mye. Jeg fikk tatt meg ut, men jeg må innrømme at jeg savnet min lille hare som alltid får meg til å ta ut det lille ekstra...

Nå skal høstferien nytes i den fineste byen jeg vet om, i nydelig høstvær med den beste familien!

Løp akkurat DER...

My trainingbuddy...

#mamma #mammablogg #mammatrening #trening #trappeintervall #granåsen #triatlontrening

MAMMA, HVA ER TYKK?

  • Skrevet 16.09.2016 klokka 20:42
  • Kategori: Blogg

-Mamma, hva er tykk? Det slo meg som en knyttneve i magen... -Hvorfor spør du om det? Jeg satt meg ned ved siden av henne på gulvet... -Jo, fordi noen av barna sa at jeg var det...

Dette var starten på en lang samtale mellom meg og min da 3 år gamle datter... Om at alle mennesker har forskjellige farger og fasonger, noen er litt mer rund, noen korte og noen lange. Hvordan vi løste dette videre skal jeg ikke gå innpå... Men hun var tydelig lei seg over dette som hun var blitt kalt i barnehagen, som hun ikke visste hva var. Mammahjertet mitt har aldri før kjent en slik type smerte, og ikke minst sinne!

Vi voksne har et stort ansvar når det kommer til hvordan vi oppfatter og uttrykker kropp og selvbilde. Barn suger til seg alt de hører og ser, og jeg kan ikke tro annet enn at det barnet som kalte barnet mitt tykk, har hørt det fra noen voksne... Det kan være så lett som at "jeg føler meg så tykk", eller "jeg kan ikke spise så mye, for da blir jeg tjukk", sagt egentlig uten mening, men som barnet plukker opp og viderfører. Når jeg tenker etter blir jeg faktisk skremt over hvor tidlig barna plukker opp dette med kroppspress, og at det er vi voksne som påfører de søte små dette umenneskelige presset...

Nå i disse dager har Fotballfrue igjen skapt blest rundt dette med kropp etter at hun la ut det "berømte" 4-dagers bildet på bloggen sin. Voksne folk uttrykker seg voldsomt, enten positivt for at hun står opp mot janteloven og viser kroppen sin igjen, eller negativt fordi hun igjen påfører dette kroppspresset på mennesker. Jeg har min mening om akkurat den saken, men det er faktisk ikke det som jeg vil få frem i dag...

Helt siden jeg startet denne lille bloggen, la jeg merke til hvordan "bloggverdenen" fokuserte mye på trening, kropp og sunn mat. Og det er jo vel og bra det... Flott at folk i det vide land legger ut om hvor flink de er til å trene, spise sunt og holde kroppen fit. Men jeg reagerer stadig på at mange, særlige de unge, skriver om hvordan man skal trene, hva man skal ha på seg og hvor mye man spiser av den sunne maten. Og ikke minst, hvor mange bilder som florerer av unge jenter i bikinier, i treningsklær som står sidelengs for å få frem sprettrumpe og sixpack, eller den berømte "gap'en" mellom låra....

For noen uker siden fikk jeg en henvendelse fra Sunn Fornuft Plakaten om å bli med på deres kampanje. Det tok meg nøyaktig 5 sekunder å svare de; JEG ER MED!

Sunn Fornuft Plakaten handler om rett og slett å tenke litt lengre enn nesa rekker når det kommer til kropp, mat, trening og skjønnhet, og deling av dette på sosiale medier. Tenke hvis noen i en sårbar situasjon leser eller ser dette, kan dette påvirke de på en negativ måte? Være seg dele detaljert hvordan man trener for å gå ned i vekt, hvor mange kilokalorier maten som så pent er anrettet på tallerkenen inneholder (for å dokumentere dette på blogg/instagram eller Facebook), vekt, BMI... Bare ikke gjør det!

Jeg har hele tiden forsøkt å være bevisst at det kan være barn og unge som titter innom, som kan tolke ting de leser eller ser uheldig. For det er faktisk mitt ansvar. Og etter at jeg ble mor til to døtre, som uten tvil kommer til å kjenne på et press når det kommer til kropp, klær og kosthold, så er det siste jeg vil å bidra til dette presset. For jeg er jo mine døtres forbilde, og de ser jo enn så lenge opp til meg...

Så min bønn til dere der ute som vil stå opp mot jantelov, være stolt av det dere har oppnådd med kropp og kosthold... Gjerne vær det, men tenk litt på de unge som kommer etter, hva vil de tenke om dette? Et det virkelig dette vi vil de ska ha fokus på??

Del gjerne innlegget om du er enig!

#mamma #mammablogg #sunnfornuft #sunnfornuftplakaten #trening #kosthold #kropp

LITT TRANGT, LITT VÅTT, MEN HELDIGVIS IKKE KALDT

  • Skrevet 15.08.2016 klokka 12:55
  • Kategori: Trening

Da har jeg endelig fått testet ut min nye drakt fra 2XU. Det gikk som det måtte gå....

Fridag og jeg har gått å siklet på den nye svømmedrakten som jeg fikk i forrige uke. Det tok faktisk under 24 timer fra jeg bestilte den fra XXL, til den landa i postkassa mi. Så all ære for god service sier jeg bare!

Siden da har den hengt fremme både på stua, soverommet og badet, og jeg har hatt litt dårlig samvittighet hver gang jeg har gått forbi den...

Så idag var det endelig sol og varmt i været, jeg stappet meg inn i drakten, og følte meg som en stappa pølse mens jeg labbet ned til vannet... Masse folk var det også der, så nå kunne jeg ikke ombestemme meg.

Overraskende nok hoppet jeg ut i, følte meg som en delfin (men så kanskje ut som en hval) og tok mine første tak... Hmm, veldig god oppdrift, jeg flyter jo som bare det, tenkte jeg med med selv mens jeg nærmet med dypere farvann.

Så oppdaget jeg at jeg ikke så bunnen mer, og med et snudde jeg meg over på rygg og pustet dypt et par ganger. Drakten føltes plutselig for trang ut og jeg merket at jeg hadde litt småpanikk. Snakket strengt til meg selv et par ganger før jeg snudde meg å svømte videre. Dette skjedde intet mindre enn 3(!) ganger før jeg sluttet med det tullet.

Etter 1000m gikk jeg opp, mest sliten i hodet etter den mentale treningen jeg hadde bedrivet de siste 30 minuttene. Mestringsfølelsen var på topp!

Nå har jeg fått skrellet av meg drakta og hengt den til tørk... Dette var jo ikke så ille som jeg trodde! Nå rir jeg vel på en liten adrenalinmestringsbølge resten av dagen tenker jeg!

Ha en fin dag da dere!!

#blogg #mammablogg #mammablogg #trening #openwaterswimming #2XU #triatlontrening

AKTIV I FERIEN SA DU...?

  • Skrevet 20.07.2016 klokka 21:03
  • Kategori: Trening

Jeg vil tørre å påstå at dørstokkmila er mer tilstedeværende i ferien, og at det kreves mye mer mentalt å sprette på seg treningstøyet enn å sitte med kosebuksene på med noe godt å spise... Sånn er det hvertfall i mitt tilfelle!

Derfor er jeg meget fornøyd med egen innsats hittil i ferien. Jeg har fått til en treningsøkt annenhver dag ca, og det er jo mer enn det jeg trente før ferien startet...

Jeg har enten sneket meg til en tur ut alene, sånn som idag, eller sammen med ungene og mannen, og da har det enten gått i løping eller sykling. Ungene stortrives jo i sykkelvognen, og er (for det meste) gode venner inni der. Jeg har til og med opplevd å ha min egen heiagjeng baki i oppoverbakkene som har ropt i kor; heia mamma heia mamma du vinner! Å det er jo ikke den verste motivasjonen å ha med seg på tur.

Svømming i ferien har det blitt lite av, bortsett fra et par hundre meter på Høyangerbadet mens gubben tok ungene. Været har vært så som så, og jeg er jo litt pysete av meg med å svømme i kaldt vann. Kanskje litt dårlig forutsetning for å gjennomføre et triatlon, men jeg jobber med det... Må forresten gå i anskaffelse av drakt kom jeg på nå....Hmmm....

Fortsatt god sommer da dere!

Det tok sikkert 20 forsøk for å få til et brukbart "hoppe-opp-i-lufta-å-se-kul-ut"... God trening da...

Når fotografen tyvstarter shooten... Å hu mor har analkløe

Busted!!!!

#blogg #mammablogg #mammatrening #trening #ferie #aktivferie

BILFERIE MED SMÅBARN, DØMT TIL Å MISLYKKES?

  • Skrevet 19.07.2016 klokka 23:38
  • Kategori: Blogg

Jeg skal ærlig innrømme at jeg var litt skeptisk til bilferie med en 4-åring og en 2-åring i baksetet... For mine barn er ikke av det rolige og tålmodige slaget. Men disse barna har sannelig meg overrasket meg stort... Med én barne-CD som har gått på repeat langs E39, og litt belønning med noen filmer på iPad, har det vært minimalt med gråting og sutring i baksetet. For hadde det vært meg, hadde jeg klaget mer enn det de har gjort for å si det sånn...

Nå har jeg og den flotte familien min snart hadd ferie i 3 uker. Og de har vi fylt med bilferie fra hovedstaden, til Bergen, derfra kjørt kysten oppover og sett Sognefjorden med blant annet Høyanger, kjørt innom Ålesund og Smøla, og tilslutt Mausund og Trøndelag. For et vakkert land vi har må jeg si! Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke har feriert mer her til lands oppigjennom årene...

Vi har holdt kjøreøktene sånn passe lange med 3-5 timers kjøring på transportetappene, og brukt sykkel og føttene de dagene vi var på et sted. Jeg skal fortelle mer om denne ferien ved en senere anledning, for dette må fordøyes litt før jeg klarer å sette ord på de fantastiske tingene vi har opplevd...

Nå skal jeg nyte litt ost,kjeks og vin med mannen. Legger ved noen bilder jeg har tatt fra bilen...

Fortsatt god sommer!

#blogg #mammablogg #ferie #bilferie #norgesferie

11.06.2014

  • Skrevet 11.06.2016 klokka 08:00
  • Kategori: Mammalivet

Til min vakre, sterke og temprementsfulle datter!

Hvordan har tiden gått så fort? Er det virkelig 2 år siden du kom til verden? Du som vi ventet så lenge på, særlig storesøsteren din, som hadde ventet tålmodig for å se hvilken skapning det var som gjorde mamma sin mage så stor? Du har virkelig overgått alle mine forhåpninger for deg, og jeg husker godt hva som startet 10. juni 2014....


 

Termindatoen 1. juni hadde for lengst passert, og de tegnene din storesøster brukte for å vise at hun ville ut av magen den siste tiden, hadde du ikke benyttet deg av. Du trivdes altfor godt inne i magen min du, og jeg sa det til pappa flere ganger, at du nok måtte hentes ut derfra. Ti dager over termin hadde vi endelig fått time til kontroll av deg og mamma. Vi skulle inn på sykehuset, og de skulle sjekke om hvordan det sto til med deg. Som forventet viste du alle tegn på at du hadde det bra, og de på sykehuset bestemte at de ville få deg ut, for de tenkte også at du ikke ville komme ut på egen hånd. Så mamma og pappa (som på forhånd hadde innstilt seg på at vi måtte vente en stund til for å få treffe deg), dro hjem for å si til storesøster at du skulle komme ut snart, og at nå dro mamma og pappa til sykehuset...


 

Vel fremme på sykehuset fikk mamma og pappa et rom hvor du skulle fødes. Siden du ikke hadde startet fødselen på egenhånd, fikk mamma litt medisin for å starte det hele. Mamma syns dette var litt rart, for slik hadde det ikke vært da storesøster kom til verden. Men medisinen kom, og mamma begynte å kjenne litt til disse riene. Dette er noe rare og litt vonde greier. De som jobbet på sykehuset trodde du kom til å være en veldig stor lillesøster, siden mamma sin mage var så veeeeldig stor, og det trodde vi også. Alle som mamma hadde møtt den siste tiden, trodde enten at det lå 2 babyer inni der, eller at jeg kom til sprekke når som helst. Å det syns ikke mamma var så veldig morsomt å høre, for du skjønner det lille venn, at på slutten av et svangerskap, er som regel mammaen veldig lei av å være gravid og ha stor mage. Og de fleste vil at babyen skal komme ut, for de har ventet en evighet på å treffe de som ligger inni der. Å jeg ville veldig gjerne treffe deg, og siden mamma hadde født storesøster 2 år tidligere, trodde jeg at dette skulle gå lett. Men det ble ikke helt som planlagt...

 

Etter noen timer, ville jordmødrene ta ut vannet som du badet i inni magen, for at du skulle komme lettere ut. Så mamma lå i sengen og kjente at vannet kom (det føles nesten ut som å tisse på seg).... Plutselig hørte mamma at den ene jordmoren si OJ, oj oj oj! Å når mamma ser ned, ser hun at hele sengen renner over av vann. Mamma får beskjed om å reise opp, og jaggu meg så ser jeg hele niagarafossen står ut (dette er et kjeeeempe stort fossefall, som du sikkert blir å høre om når du blir større). Pappa er som vanlig avslappet, og flirer bare når han ser hvor mye vann du har badet i.

 

 

Når "badevannet" var blitt tappet ut, så kjentes disse riene ganske vonde ut, og mamma pustet og peste seg gjennom hver eneste en av de. Pappa lå ved siden av mamma og strøyk over håret, og måtte ofre hånden sin, slik at mamma kunne klemme den skikkelig hardt. Det var jo blitt natt, og jordmoren som passet på oss, sjekket jevnlig om det ble noe fremgang, og etter noen timer fikk jeg beskjed om at det snart var full åpning. Men jeg hadde på følelsen av at noe ikke stemte...

Det kom en til jordmor inn, som sjekket om du lå greit til inni magen, og hun hentet tilslutt inn en lege, og legen hentet en til lege, og alle sammen sjekket om du lå som du skulle. De sjekket med ultralyd, og fant ut at du lå på en veldig uvanlig måte, og de sa til mamma og pappa at du ikke kunne komme deg ut på egenhånd når du lå slik, derfor måtte de hente deg ut så raskt som mulig. Så pappa fikk beskjed om at han måtte skifte til grønne klær, og vi ble trillet inn på en stor stue, hvor mange flotte mennesker som også var kledd i grønt, sto å ventet på oss. Og alle sammen var der for å passe på meg og deg skatt...

 

Mamma fikk en ny medisin som gjorde at jeg ikke hadde noe vondt mer, og jeg var så sliten nå, at jeg sovnet. Pappa satt rett ved siden av hodet mitt, og du er nok enig med meg om at det ikke er så ille å sovne mens man ser på pappa... for du har gjort "noen" ganger til nå. Han er ganske flott å se på, ikke sant? Men mamma syns det var litt dumt at jeg var så trøtt, for jeg husker ikke så mye av når du ble hentet ut... Men jeg husker at jeg våknet når jeg hørte deg skrike, og at jeg ba pappa bli med å passe på deg, siden jeg ikke kunne det akkurat da. Jeg vet ikke hvor lang tid det tok, men pappa kom tilslutt tilbake med deg, og jeg husker jeg så deg, luktet på deg, og skjønte at jeg ikke drømte... Kl. var 05.40...

 

Etterpå ble vi desverre adskilt. Du var heldig og fikk bli med pappa tilbake til et eget rom, mens mamma ble trillet til et annet rom, hvor mange andre mennesker lå. Jeg var litt sliten lille venn, så jeg sov for det meste, men hver gang jeg var våken tenkte jeg på hvordan det gikk med deg, men jeg visste at du hadde det bra, for du har jo trossalt verdens beste pappa! Vi var fra hverandre i mange timer... Men plutselig kom pappa og du inn hvor jeg lå, og jeg ble så glad at jeg gråt. Pappa gråt også, for han hadde ikke visst hvordan det gikk med meg, og jeg tror han var litt redd. Men nå hadde vi alle sammen det bra, for nå var vi sammen igjen.



Og siden den gang har vi stort sett vært sammen. Mamma har vært litt lei seg for at jeg ikke fikk vært med deg helt fra starten av, fordi jeg hadde jo planlagt at vi skulle være det... Men noen ganger går ikke ting helt som planlagt, det må du bare lære deg... Vi må bare gjøre det beste ut av det.

Samme dag som du ble født, kom storesøster for å hilse på deg. Hun var veldig stolt over å endelig få treffe deg, for du var den lillesøsteren hun lenge hadde ønsket seg og ventet på...


Jeg vet at mamma ser veldig sliten ut her, og tro meg, det var jeg oså...

Nå skal jeg si noe til deg lille venn. Helt siden du ble født, har du gjort hjertet mitt dobbelt så stort. Du har etterhvert vokst til å bli en stor og sterk lillesøster, som sjeldent lar storesøster bestemme over deg hvis du ikke vil det. Du elsker å leke med henne, og det hender jo at dere krangler noen ganger... eller ganske så ofte. Men sånn er det å være søstre, og det skal dere nok kjenne på mange år til. Du er stort sett glad og fornøyd, men det kan raskt snu hvis noe skjer som du ikke er enig i. Da kan du fort bli sint, for du forstår nok ikke helt hvordan verden fungerer ennå. Men slapp av lille venn, jeg skal lære deg dette.


 

Men i dag skal du feires, for nå er du trossalt 2 år, og du har så vidt begynt din store reise her i verden. Jeg er ufattelig stolt over at nettopp du er min datter, og jeg gleder meg til å fortsette denne reisen med deg...

Mamma elsker deg!

 

#mamma #mammablogg #fødsel #fødselshistorie
 

"Trendy" chiapudding

  • Skrevet 27.04.2016 klokka 09:27
  • Kategori: Kosthold

For noen uker siden ble jeg kjempemotivert av Fotballfrues delikate bilder av chiapuddingen hun hadde laget. Full av optimisme kjøpte jeg inn ingrediensene, for jeg var brødlei og klar for å finne en enkel og god frokost jeg kunne hive i meg før jobb. Jeg fikk til og med overtalt mannen i huset til å spise en porsjon til frokost.

Kry som en hane danderte jeg puddingen pent med både bær og mandelflak. Så oppdaget jeg at mannen kun hadde forsynt seg av halve porsjonen sin til frokost... Jeg kjente jeg ble en smule frustrert over han, men glemte det fort når jeg forsynte meg med superfrokosten...

Bildene sier vel mer enn tusen ord.

La oss bare si det sånn at jeg ikke har lagd det flere ganger, og at jeg heller spiser tørre brødskiver med salami på til frokost... Jeg gjorde et ærlig forsøk på å være litt trendy og sunn, men det funket ikke for meg hvertfall.... #supermatfail

#chiapudding #sunnmat #sunnfrokost #fail

TRENINGSMUSIKK INSPO

  • Skrevet 25.02.2016 klokka 10:00
  • Kategori: Trening

Jeg fikk spørsmål om jeg kunne legge ut litt av musikken jeg bruker når jeg løper, og det kan jeg jo selvfølgelig. Som regel er det en fin blanding mellom nytt og gammelt materiale, men det er noen som blir med på hver nye playliste jeg lager:

 

 

1. Jay-Z & Kanye West - Ni**as In Paris.

Ikke det at jeg er noen uttalt hip hop fan (for det er jeg absolutt ikke), men denne sangen får meg til å føle meg så sinnsykt badass, at jeg spiller den kun for å få selvtillitsboozt, særlig i begynnelsen av en treningsøkt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Kylie Minoque - Can't Get You Out of My Head

De som kjenner meg vet at denne sangen har vært med meg leeeeengeee. Blir aldri lei, og den er perfekt å jogge og lipsynce til.

 

3. Justin Timberlake - SexyBack

Denne sangen bringer meg tilbake til studietiden, når denne sangen kom, og ALLE danset som de aldri hadde danset før. Jeg husker med skrekk og gru mine egne dansetrinn på dansegulvet...

 

4. The Killers - Somebody Told me

Når jeg løper og skal sette opp tempoet, pleier denne sangen å gjøre susen for å si det sånn! Og PMS'er jeg og er litt (mye) sur på mannen for ingen grunn, gir denne sangen utløp for diverse irrasjonelle følelser... Blir litt sånn sinnajogging...

 

5. Enrique Iglesias - Tonight I'm F****in you

Ja, det må være den usensurerte versjonen.... Føler meg som en fjortis igjen når jeg løper til denne, rødmer litt (nei jeg gjør jo ikke det...joda..neida) når jeg får ekstra kick for hver F*** jeg hører.




 

SEXY SOM FAEN

  • Skrevet 22.02.2016 klokka 14:18
  • Kategori: Trening

Herregud, da var det på med deg igjen. Jeg har ikke brukt deg på altfor lenge... Du er som alltid vanskelig å tre på, og du sitter stramt på under hele økten, og det beste av alt, du gjør meg "sexy som faen"!


 

I dag fant jeg frem den gamle badedrakten min fra skapet, som for så vidt funker så vidt enda, i og med at den har begynt å bli litt gjennomsiktig i rumpa, men men, heldigvis ikke så mye folk i bassenget i dag. Måtte til og med dra frem barberhøvelen for å fjerne litt av "vinterpelsen" på leggene, for det har jeg jo som regel ikke tid til i hverdagen. Jeg ville jo ikke skremme livet av de stakkars barna som var der, med å få de til å tro at varulven var kommet på besøk... Jeg leitet også etter flere av badehettene mine, men den eneste jeg fant var den gamle klubbhetta, så da så jeg jo riktig så "proff" og sprek ut når jeg ankom vannet.

 



 

Jeg er jo en tidligere svømmer, så det å svømme en distanse under et triatlon har bekymret meg minst. Nå er jo kondisjonen begynt å komme tilbake, men svømmemusklene var det aaaltfor lenge siden jeg hadde brukt. Det som er veldig positivt som jeg tar med meg fra i dag, er at jeg fortsatt har teknikken inne. Etter et par hundre meters oppvarming, gikk det lett som bare det. Joda, jeg ble anpusten, men jeg kunne lett svømt 2-3 km til i dag, hadde det ikke vært for at tiden ikke strakk til. For det er vel det som er hele hemmeligheten når du skal gjøre unna svømmeøkten under et triatlon, at du ikke skal brenne alt kruttet i vannet, men spare energi til syklingen og løpingen? Uansett, svømmingen utført, positivt overrasket, og får prøve å ikke la det gå for lang tid til neste svømmeøkt. Ha en fin dag da folkens!

 

#trening #mamma #mammatrening #svømming #triatlon

UT MED BARN - IKKE BARE BARE....

  • Skrevet 21.02.2016 klokka 23:13
  • Kategori: Mammalivet

Vi er vel som en hvilkensomhelst småbarnsfamilie, som, særlig i helgene har store planer om å fylle dagene med så mye som mulig, for å få mest mulig familietid... Det ender som regel med at mor og far i huset planlegger litt vel mye, og flere ting på lista går dukken, rett og slett for at det ikke blir tid til å "kose" seg med alt.

 

Men i dag i dag stemte alt. Vi hadde fri, været var bra, og vi hadde til og med vært smarte nok til å pakke alt sammen klart kvelden før, slik at vi faktisk rakk å komme oss ut av døra til planlagt tid. For dere med småbarn vet hvor fort den klokken plutselig går når man skal få ungene ut. Som regel er det 1-2 dobesøk, et par gråteanfall, svette foreldre som fortvilet prøver å få ungene til å kle på seg, mens man pakker det siste som man (som regel) ikke trenger med seg på tur. Og sist men ikke minst, alt dette skal times med sovingen til minstemann, for hvis det krasjer, så krasjer det noe så jævlig også, og da blir turen mer slitsom enn koselig.

 


 

Som sagt, i dag stemte alt. Vi fikk omsider ungene ut døra, tok brødskivelunsjen i bilen på tur ut i marka, og fikk akkurat satt en fornøyd lillesøster i pulken, som sovnet relativt raskt, til planlagt "duppetid". Storesøster imponerte stort i dag, og gikk litt over 7 kilometer på ski. Tror hun var sliten på tur hjem, for de siste kilometerne satt hun i pulken med søstra, og hun sovnet etter 2 minutter. Vi dro på tur med et vennepar (som også har en liten en), og det ble både pølser, bål og kakao. Det ble som vanlig ikke så mye tid til voksenprat under denne turen, for 3 små barn krever jo sitt av oppmerksomhet, men men... Vi får ta den oppdateringen når man har en "barnefri" kveld engang. Vi har i hvertfall omgått andre voksne denne helgen... selv om vi kanskje ikke fikk sagt så mye mer enn hei og hadet.

 



 

 

 

#mamma #mammaliv #mammablogg #uteliv #pulk #ski #natur

THE COLD NEVER BOTHERED ME ANYWAY...

  • Skrevet 19.02.2016 klokka 14:25
  • Kategori: Trening

Hele denne uken har gått med til syke barn og kurs, så når endelig lillesøster var blitt frisk nok til barnehage, og jeg hadde fridag, ble det trening. Først måtte mor i huset gjøre ting hun ikke kan... Det var å levere bil på EU-kontroll (det var greit nok det), men så skulle jeg bli forklart hva som måtte fikses på bilen... Kan trygt si at det hørtes ut som gresk for meg, men jeg pugget det han sa, og ringte mannen og forklarte hva som var blitt sagt (uten noen som helst forståelse av om dette var alvorlig eller ikke). Så var det å ringe rundt på verksted for å høre om dette kunne fikses. Det ordnet seg tilslutt heldigvis, så jeg kunne ta helg med god samvittighet. Så var det dette været da. Nå er jeg jo nordfra, så det gjorde meg ingenting at det snødde, men jeg lot neeeesten dette bli en unnskyldning for å slippe løpingen, men bare nesten altså! Det er egentlig ganske deilig og nedkjølende å løpe i snøvær om jeg så må si det selv....

Etter økten ble det litt styrke med sit-ups, push-ups, rygghev og...wait for it.... 1 (!) pull-up!!

 





Det er jo lov å smake på snøen når den kommer "fersk" fra himmelen er det ikke...?

Min "monsterbakke" i dag...bakkeintervall oh yeah!



 

Nå skal jeg hente søstrene sisters i barnehagen, så blir det fredagstaco med en tvist... Ønsker dere en god helg!

 

 

#trening #mammatrening #mamma #blogg #løp #utetrening

 

BIRKEBEINERLØPET 2015

  • Skrevet 17.02.2016 klokka 21:11
  • Kategori: Trening

Bedre sent enn aldri, og slenger med de få bildene som ble tatt etter løpet. Får nesten litt dårlig samvittighet her jeg sitter med et lite glass rødt og bruker alle unnskyldningene i boka for ikke å trene... Jaja, Får håpe jeg klarer å få til en yogaøkt i morgen...

En stk sliten mor som gikk/krøp ut av målområdet for å finne en plass å hvile...

Restitusjonsmaten sin det...

Det hører med at vi kjørte hjem samme dag, og det eneste jeg gjorde når jeg kom hjem var å spise litt til, sitte i dusjen og krype til sengs... Resten av uka gikk med til jobbing og å prøve å ikke se ut som en gås når jeg gikk (ja, så støl var jeg faktisk)!

Men jeg er klar for ny runde i løypa i år også! Var ikke ille som jeg hadde trodd, har vært borti verre ;)

#blogg #trening #birkebeinerløpet2015

Å BLI MOR - IKKE BARE POSITIVT...

  • Skrevet 14.02.2016 klokka 15:41
  • Kategori: Mammalivet

Da jeg skulle bli mor, hadde jeg en visjon om hvordan det kom til å bli... Jaggu tok jeg feil!

Før, før jeg en gang tenkte på å bli gravid, hadde jeg en formening om hvordan jeg kom til å bli som mor. Jeg trodde jeg kom til å bli en av de "kule" mødrene. Du vet de som alltid virket avslappet, de som ikke brydde seg om hva andre mente, de som ikke stresset selv om ungene hylgråt. Og da jeg ble gravid, så skulle jeg få til dette med amming så lett som en fjært, og jeg og mannen min skulle være flinke til å gjøre kjæresteting uten barn. Og min jentebaby skulle hvertfall ikke bruke noe som helst rosa klær eller kjoler, nei her skulle kun kjønnsnøytrale farger og joggebukser brukes.

Jeg visste jo at jeg ville elske den lille med en gang hun meldte sin ankomst, for jeg elsket henne jo allerede mens hun lå i magen min. Men når hun meldte sin ankomst, så ble disse følelsene altfor sterke. De overveldet meg totalt, og det ble ikke helt som planlagt..

For jeg elsket henne jo, så mye at jeg ble ufattelig redd for at noe skulle skje henne. Jeg var livredd for at hun plutselig skulle dø, som endte i at jeg ikke klarte å sove, hverken dag eller natt når hun sov, fordi jeg var så redd.

Jeg klarte å slappe litt av når noen andre var med henne, for eksempel faren, for jeg klarte å stole på andre, men jeg klarte ikke å stole på meg selv. Jeg husker spesielt godt når barnefaren skulle bort en natt når hun var 2 uker, jeg var nesten i panikk. Hva om noe skjedde henne mens jeg sov, og ingen kunne hjelpe henne? Hva om hun lå i sengen sin å døde, mens jeg sov søtt?

Jeg visste jo at det var totalt irrasjonelle tanker, og at sjansen var nesten ikke-eksisterende for at det kunne skje, men jeg klarte ikke å bli kvitt de.

Å jeg sleit med ammingen! Gud hvor jeg sleit... Ikke hadde jeg nok melk, ikke la hun på seg. Å ta flaske eller smokk ville hun heller ikke, så planen om kjærestetid uten barn gikk i vasken. Jeg kjente veldig på "mislykket-mor-følelsen", og jeg var mitt eget ammepoliti. Hadde jeg visst bedre, hadde jeg ikke stresset så mye med dette....

Så det å bli mor ble veldig annerledes enn hva jeg hadde forestilt meg. Jeg kan vel si at jeg taklet de første månedene så godt jeg kunne... Nå er jeg jo relativt trygg i rollen som mor, men da det stod på som verst, kan jeg si at min selvtillit som mor var totalt fraværende. Jeg var i en konstant angst-og sjokktilstand. Jeg var heldigvis litt lur i denne perioden, og delte disse tankene med mannen min, så han var klar over og prøvde å ta hensyn til dette.

Men jeg klarte ikke å snakke så høyt om dette før noen år senere, og nå hvis noen spør meg hvordan det var å bli mor for første gang, er jeg dønn ærlig om hvordan jeg opplevde det. Å jeg sier ikke det for min egen del, men for at de som spør meg vet om det, og vet hvis de går gjennom noe av det samme, så er de ikke alene om det... For når det stod på som verst, var det akkurat det jeg følte, ensomhet, for jeg hørte ikke om noen i samme situasjon, med de samme tankene.

Nå er jo dette fortid, og jeg opplevde ikke disse tankene med andremann. Mine visjoner som mor lever ikke opp til realiteten, for den overgår alle mine fantasier. Jeg er trygg på meg selv, jeg klarer å være relativt avslappet som mor, og jeg bryr meg meg ikke om hva andre mener om meg som mor...MEN jeg blir fortsatt stresset når barna gråter. Og jentene elsker rosa klær og kjoler. Sånn er det bare, jeg har innfunnet meg med det.

Det er sjeldent jeg er så åpen som jeg er nå, men jeg håper at det kan bli mer åpenhet om å dele de mindre positive opplevelsene og tankene man kan få når man blir mor.

Så til alle dere supermødre der ute, gratulerer med morsdagen! Dere gjør en fantastisk jobb, 24 timer i døgnet, 365 dager i året, livet ut!

#mamma #mammablogg #tanker

DEN SKAL SMØRES HVOR SA DU??

  • Skrevet 11.02.2016 klokka 18:00
  • Kategori: Mammalivet

Dette er vel kanskje en dårlig holdt hemmelighet, men det er ikke lenge siden jeg hørte om fenomenet...

Når jeg fødte mitt første barn, husker jeg alle sa; For guds skyld, kjøp brystvortekrem, det kommer til å bli din beste venn når babyen kommer! Jeg skjønner hva de mente med det...

Å begynne å amme, særlig med førstemann, var et lite helvette. Først måtte jo babyen ligge på puppen så mye som mulig for å få i gang mekeproduksjonen, også kom melka, og pang, så var puppene blitt til sprengte jur! HUFF, husker ennå den følelsen... av at brystvorten sakte men sikkert ble sugd av hver gang den skjønne lille babyen gapte villig for å få i seg den gode fløten...


Ja.... den følelsen ja....

 

 

Men nå har jeg altså hørt om noe nytt jeg kan bruke den berømte brystvortekremen til, og jeg vet at jeg ikke er den eneste som gjør det! Da jeg hørte om det var jeg en smule skeptisk, det var liksom litt dårlige minner knyttet til sist gang jeg tok den lille gule tuben i bruk...

 




Men nå har skepsisen blitt erstattet med "husmorglamour"-følelse... hvis jeg kan kalle det det?



Det verste er jo at det funker...

 

Det var dagens "tips"... hahaha!

 

 

#mamma #mammablogg #sminketips

I'M BACK!

  • Skrevet 10.02.2016 klokka 12:05
  • Kategori: Trening

Nå har det vært meget stille på "bloggfronten" den siste tiden. Å la meg bare si det sånn, den berømte tidsklemma har for lengst meldt sin ankomst. Med 2 foreldre i jobb både dag, aften og natt, og 2 små piker i barnehage, går det for tiden i ett her hjemme. Det er vanskelig å sette av tid til trening, for vi er som regel bare 1 forelder hjemme på ettermiddagen og kvelden.

 

Men nok om min unnskyldning, i dag har jeg fått trent skikkelig! En liten joggetur i nabolaget, som for øvrig er den raskeste 3-5km økten jeg har løpt i følge RunKeeper (eller RonkePer som jeg kaller den), avsluttet med 15 min styrke og 15 min yoga! Tommel opp for meg!

Fikk meg nye bose høretelefoner til jul! ELSKER de!

Denne damen her altså! En småbarnsmors våte drøm... Så avslappet jeg er etterpå altså... Namaste... ;)

Vel folkens, denne fridagen skal nytes videre med en bedre lunsj, før småpikene skal hentes i barnehagen...

Kom forresten på at jeg har jo masse bilder fra birken jeg ikke har lagt ut, skal se om jeg får gjort det i løpet av uken!

 

Ha en fortsatt fin dag!

#trening #mammatrening #yoga #mamma

triatlonmamma

Hei! Velkommen til bloggen min. Jeg er en gift 2-barns mor som bor i Oslo. Jeg har satt meg et mål som jeg vil gjennomføre før jeg blir 30 år, og det er å gjennomføre et triatlon. Denne uhøytidelige bloggen vil handle om meg og veien fram til målet. Kontakt: triatlonmamma@hotmail.com


KONTAKT
triatlonmamma@hotmail.com

Search

Bloggdesign

hits